床头放什么有助于睡眠

　　可以说现代人是饱受失眠的影响，毕竟生活压力过大，而且又习惯于在睡前玩手机，因此不少人往往都伴随着失眠。那么在风水学中，床头放什么有助于睡眠？床头摆放风水禁忌有哪些？下面让本期风水摆件为你解析。

　　床头放什么有助于睡眠

　　放橘子
　　从中医角度来说，橘子具有的芳香味，可以化湿、醒脾、避秽、开窍，除了醒脑开窍外，当感觉乏力、胃肠饱胀，不想吃东西时，适当闻闻橘子的清香，可以缓解不适的症状。芳香的气味还能够使人镇静安神，把橘子放在床头，也有利于睡眠。

　　佛手柑
　　佛手柑气味轻淡、清新，既能安抚，又能提振。可以舒缓焦虑、沮丧、精神紧张等情绪，利于缓解失眠。护理常识：其根系浅生，吸收能力较弱，故需注意勤浇水。卧室的空间若不够大、空气不够流通，就尽量不要放置过多植物。

　　仙人掌
　　大多数植物白天释放氧气，夜间吸收氧气。而仙人掌恰恰相反，夜间则吸收二氧化碳，释放氧气，这样晚上可补充氧气，利于睡眠。护理常识：粗放管理，浇水要掌握“不干不浇，不可过湿”的原则。

　　床头摆放风水禁忌

　　床头不要放毛绒玩具
　　毛绒玩具表面极易隐藏灰尘、细菌和甲醛，还有一些“三无”毛绒玩具是用有害化学纤维填充的，容易使人流泪、起红斑，甚至引起呼吸道和皮肤感染。卧室里不要摆放任何毛绒玩具，尤其是不能让孩子抱着睡觉。

　　路由器等小电器
　　任何需要通电的小电器都应该远离床头、远离卧室，因为有些电器虽然体积小，但是电磁辐射量一点都不小，比如收音机、手机充电器、小型灭蚊灯等等，尤其是无线路由器，实际上我们睡前应该把它关闭。此外，插线板要离床头2米元以上，。

　　手机
　　相信很多人睡前都习惯玩会儿手机，但正是因为这个习惯，才会让我们晚上睡不着、白天醒不了，精神越来越差，身体频繁发出警报。精神科专家建议，想要提高睡眠质量，一定要将带屏幕的电子设备，如手机、平板电脑、电视等物品带出卧室、远离床头。