为什么睡觉做梦会感觉头晕,天天晚上做梦头晕是什么原因

天天晚上做梦头晕请问是什么原

你好： 梦是一种正常的睡眠现象，只要我们睡觉，我们都会做梦。

以为有梦的存在我们才能休息的更好。面对现状，其实你可以利用梦境，让自己感受梦的美妙。

我们可以左右自己的梦，你想让噩梦困扰，还是希望做个美梦放松一下呢？如果是后者，我们就需要准备一下啦。 为此，我们必须在结束一天忙碌之后，让我们的大脑清醒。

要抛开所有其他的杂念，如怎样提出加工资的要求，或者为什么同事针对你。 如果这一天发生的一系列事情让你生气，你很疲惫或者很想睡觉，哪么你就不可能做你所希望的梦，因为你要么倒头就睡，要么辗转反侧，一直想着那些烦心事。

你那还有心情做美梦呢？ 这个梦，最好安排在休息日的前夜，好让自己在早晨自觉的醒来，这样，梦会完整地结束。要告诉你的家人，在第二天早晨不要叫醒你。

同时晚上不要吃太饱，任何情况下夜里也不要进食，如果吃的过饱你会做噩梦，而不是现实生活中不能想象的美梦。 我们心中的愿望会对我们做梦的内容产生直接影响，所以，在睡觉之前要想一想你最想做什么，可以凭借你丰富的想象力，让自己设想自己一个喜欢的情节。

你设想的情节越详细，就越容易如梦哦！ 如果你不能入睡，试一试这样的方法：吸气，第二吸气要比前一次时间长。 这样重复数次，直到你的头开始发晕为止，这样你就可以丢开现实中的事情而很快入睡。

为了不转移自己的注意力，早晨醒来之后不要立刻起床，在床上多躺一会儿，回忆一下自己做的梦。有很多时候你所做的梦不是你前一夜所想象的。

我们的潜意识会来一个急转弯。甚至你自己都为自己做的梦儿感到莫名其妙。

把你记住的一切讲给自己听，或者记录下来。千万不要添油加醋，哪怕你记住的只是一个情节，就写这个情节就好了！注意你当时的感觉，是否对自己所做的梦感到害怕，或者梦给你带来了什么好处。

说不定你什么时候用得着这些梦境的。而且，有时在梦里还可以解决一些现实生活中不能解决的问题呢。

为何做梦时感觉好累,还有点头晕呢

梦往往反映心中之所想，日有所思，夜有所梦，或近期有烦恼事者，梦中之体现。梦常常与现实生活有一定联系，但梦中之所想或所得往往为相反，梦中现实之物多数并非真正的结果，一切仍需努力。

情感之事不可有贪婪之想法，一厢情愿者，感情多难以顺遂，与他人间有相处不和，则生活更有不利之意。

近期如有有投资意向或财运不顺，则梦中有反应，乃是预知之梦，主近期事业中多受他人之牵绊，更有与他人间相处不和之事。

关于梦一直有个流行的说法：“梦都是反的”，比如当你梦见不好的事情，就等于现实中会发生好的事情，这个说法其实是对解梦的一种曲解。

实际上，心理学的原理是：“梦是被压抑的意识，通过伪装的方式，而呈现的内容”。一些不被你接受的情绪和感受，会被压抑到潜意识中，并可能在梦里以各种“扭曲”的形式呈现出来。

比如你今天在开会的时候说错了一句话，你马上感到非常羞愧，然而由于当时这个情绪不允许被表现出来，你可能一瞬间便迅速把它压抑下去；可是晚上在梦里，你又再次重温到这种羞愧的感觉，这是因为你的情绪需要一个抒发的途径。

梦中如有压抑之事，与当下心境有关，凡事应留有余地，与人际关系交往相关者，则梦中之所想，多有与他人关系不和之表现，圆融处理问题，一切可有迎刃而解之机遇，切莫逆风而行。

心态放平和，一切将迎刃而解，梦中事物是好是坏，终有所定数。

关键词 解梦