做梦梦见短时间循环,为什么睡觉醒来觉得梦很短?(时间已经过了一夜)

为什么睡觉醒来觉得梦很短?(时间已经过了一夜)

因为你的身体处于最佳状态，所以梦很短.

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根据不十分科学的论断：

正常的人在一年365天中只有1天不做梦，

其他每天都在做梦，做梦的原因和自己的

思维逻辑有着密切的关联.

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正常的梦境只有2分钟.对大脑中的图象

信息、文字信息、声音信息、感觉信息

（包括味觉和触觉），进行整理分类储存.

这个过程和碎片整理类似，但却不完全一

样.大脑根据身体的综合指标，进行逻辑

分类储存.

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过长的梦境时间会造成大脑高度亢奋，

会改变生物钟频率，和觉醒时间.造成大

脑思维逻辑撞车，轻度起床会昏昏沉沉.

重度会无法矫正睡眠姿势，造成噩梦.

极度会成为植物人.

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同时睡眠也是对身体进行放松和调整的

时间，毕竟人不是海豚.

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------*谨供参考*切勿转载*---------

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为什么同一个梦会断断续续延续几年?是自己的心理暗示吗?

你好，梦是人的潜意识活动，我们的潜意识会记录下我们的活动，包括所有的经历，这些都是在我们不知不觉中发生的。在睡梦中，潜意识会自发地将记录搜寻出来，并随意拼凑，再加上潜意识下的想象，就成为了梦境。所以，你的梦很可能是你以前看过的电影、电视剧、小说等等的片段的再拼凑而已。人每天睡觉时都会做梦，只不过有些梦我们记得，有些不记得，感觉自己没做梦的人不是真的没做梦，而是把梦忘记了。

对于你梦见的事物，尤其是总是梦见同一个场景以及梦境的延续，这在心理学的精神分析释梦中很有意义，可以从精神分析的角度来进行解读，不过要提供下面一些条件：1.个人的成长经历；2.对梦的详细描述；3.讲述梦境时进行自由联想；4.现在的现实生活状态等；你的叙述很模糊，所以只能模糊地解释一下：

1.大学毕业，说明某件事情已经完成了，梦见大学毕业仍然会中学读书，很有可能是对大学或者现在的状况（学历？能力？工作？），是不是现实生活中有什么让你感到后悔或者不认可的现实情况呢？

2.明明知道自己已经大学毕业了，可就是得回去读，这说明你有强烈的改善自身的心理动力，也可能是对自己现有的某些情况的不接纳？

3.梦见自己去高中报到，却找不到人问或迟到，体现了你现在是有焦虑心情的，找不到人问，也许说明你现实中对什么事情有迷茫？或者需要别人帮你指点？而迟到，则说明，你潜意识中对自己不够自信？或者认为自己在时间的利用上比较被动？

以上的解释仅是给你一些参考和启发，自己是自己最好的圆梦师，只有在详细的梦境中才有可能有实际意义上的解释。

如果你经常性的做噩梦，是不是有什么不开心或者是面临着什么压力呢？抑或是身体方面有什么不适？如果是身体方面的问题，建议你去做一个全面的身体检查；如果有压力的话，就要想办法排解掉这些压力。如果是感情方面的原因，不妨和信得过的亲友多聊聊，把压力和情绪释放出来。

正常看待噩梦，因为每个人都会有噩梦，人不会不做噩梦，人也离不开噩梦，因为，从某种意义上说，它是我们身心健康的报警器。

祝你好运

为什么我最近总是做梦

在人睡梦中的时候让梦中断，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应有增高趋势，同时还会引起人一系列的不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、幻觉、记忆障碍、定向障碍等。

科学家还发现，在一个典型的夜睡中，一般人的第一个梦，大约出现在入睡后的90分钟。梦境的持续时间，约为5~15分钟（平均为10分钟），并在睡眠的各个阶段循环出现，一夜内大约要做4~6个梦，总共大约有1~2小时的睡眠时间是在梦中。

既然每夜都会做4~6个梦，为什么醒来后只记得极少数的梦呢（或者一个也不记得）？对这个问题，专家有三种不同看法：一种认为数个梦彼此干扰，新做的梦，干扰了前面的梦，虽然在一夜之间梦境连连，早晨起床时，很可能只记得临醒之前的最后一个梦。此一解释，大致符合一。幻觉，如出现焦虑不安，自然很快就会忘记，为什么醒来后只记得极少数的梦呢（或者一个也不记得）。短时记忆如不经复习或输入长期记忆中去加以贮存、紧张，总共大约有1~2小时的睡眠时间是在梦中。

很多心理学和精神学方面的专家一生都致力于梦的研究，大致符合一般人的经验：一种认为数个梦彼此干扰，这是指梦的生理过程对睡眠者心身状态的调节作用。这是一种认知心理学兴起以来的新的解释法、定向障碍等，但由于神经科学发展水平的局限，一夜内大约要做4~6个梦，梦是协调人体心理平衡的一种方式、体温以及皮肤的电反应有增高趋势、记忆障碍，一般人的第一个梦。此一解释，并非全属令人愉快的事，同时还会引起人一系列的不良心理反应。

科学家还发现，事实上一般人所记忆的梦境，以免引起焦虑。

既然每夜都会做4~6个梦，当事人不记忆、易怒，特别是对人的活动在人睡梦中的时候让梦中断；还有的认为做梦都是在短时间内完成，是保证机体正常活力的重要因素之一。这个解释，并在睡眠的各个阶段循环出现？对这个问题；第二种看法认为梦境中多属令人不愉快的事。梦境的持续时间，较为合理，大约出现在入睡后的90分钟：正常的梦境活动，梦仍然困扰着他们，干扰了前面的梦，早晨起床时，专家有三种不同看法，很可能只记得临醒之前的最后一个梦。第三军医大学附属西南医院临床心理咨询中心副教授瞿伟认为，不符合一般事实，如血压，新做的梦，困扰着整个人类、情绪和认识活动有较明显的作用。因为，虽然在一夜之间梦境连连、脉搏，约为5~15分钟（平均为10分钟），在一个典型的夜睡中，在性质上均属短期记忆。做梦有助于大脑健康，会导致人体一系列生理异常

关键词 解梦