为什么早上连续做梦,每天早上都会做梦

每天早上都会做梦

多梦的原因：

“多梦”是个人错觉。一个人一夜做多少梦，是受梦睡眠和深睡眠交替规律决定的。这一夜不会比平常或比别的人多做梦，即使多做梦了，你不在梦中醒来，你也记不住。我们自己一夜里做的梦绝大多数是不知道的。神经衰弱患者所言：“总做梦”、“梦特别多”，其实质是“做了焦虑的梦”。人做美梦不嫌多，好梦做多了，也只能是偷着乐，不会去找医生治疗神经衰弱。焦虑的梦一个就够多的，也够长的。所以，绝大多数神经衰弱患者报告的只是醒来时记住的一个梦。也有一部分患者夜晚频频醒来，他的多梦是真正意义上的多梦，就是说由于他频频醒来，每次梦睡眠中醒来都能记住一个梦。这种多梦和发烧患的多梦类似，内容复杂多样。梦多了，就什么样的都有。这时，迷信而爱解梦的人就会节外生枝，把本来不复杂的事搞得很复杂。多梦者，主要是做焦虑梦者，所以，诊断为“梦中焦虑”和焦虑性的多次醒来更准确。

我每天早上都做梦是怎么回事,都快持续一月了对身体好不好

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。

人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。

即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。

梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。

无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。

当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。