为什么做梦醒来之后会忘记,做完梦为什么醒了就容易忘

做完梦为什么醒了就容易忘

去国外最近一些研究结果证明，做梦并不妨碍睡眠。美国芝加哥大学的一项研究指出，睡眠是一种具有固定节奏的运动，有熟睡和浅睡两种情况组成。人类的梦经常在浅睡时发生，大约每隔一个半小时，就会由熟睡转为浅睡一次，此时就有可能做一次梦。从人们做梦的内容来看，3/4左右属于不愉快性质，这其中有4/5与日常生活有关联。人在睡眠时眼球仍在活动，这就可能是在做梦。而眼球转动对大脑的发育非常重要，所以做梦对大脑的发育和成熟是有益的。婴儿和儿童在睡眠中，眼珠转动的次数最多，而老年人、智能有缺陷的人，睡眠时眼珠转动的时间最短。很少做梦的人，容易激怒，烦躁不安，情绪变化不定，对紧张状态的耐受力较差。据此，研究者认为，做梦是睡眠中一个有价值的部分，对人体健康并无妨碍，而且具有重要性。

熟睡的梦能记住，浅睡得猛没法记住.

为什么有时候做的梦醒后就忘记了?

人为什么会睡觉、会做梦至今仍然是不解之迷，有的只是一些假说式的解释。其中一个重要的解释是这样的。人一旦睡着之后，心跳频率、血压、体温都会下降，这样人在睡眠中就很虚弱，容易被伤害，容易死亡。身体为了调节这一现象，便会在每隔40分钟左右作一次梦，做梦时人的心跳会加速，生命体征也会增高，这样进而避免体征水平太低而造成死亡。证据之一就是恒温的哺乳动物都会做梦，而冷血的爬行动物不做梦。

所以人做的大量的梦都是被忘记了的，记得的反倒是很少的一部分。

就记忆的学说来讲，记忆分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆。记忆是一步一步来的，先是瞬时记忆。比方说有人告诉你一个电话号码，当他说完的第一时间，你虽然还没有记住，但仍然能复述出来，这就是瞬时的记忆。瞬时记忆很容易就会消失，如果在他说完号码的第一时间里突然有人问你几点了，你回答完说三点了，这时你再去复述那个电话号码就发现说不出来了。这是因为你的瞬时记忆里的内容已经被后来的提问覆盖了。如果你的瞬时记忆没有被覆盖，经过复述等，意识会下令“记住它”，这时就变成了短时记忆。短时记忆可以维持一段时间，比如我们背英语单词，上午背过的下午还会记得，可到了第二天就忘了不少，因为这只是短时记忆。短时记忆形成以后同样有不断的回忆、巩固才能形成长期记忆。这也是我们学习要不断复习的原因，即使是长期记忆也是会遗忘的。

大多数的梦不会被记住，原因是梦大都是无序的、无意义的，对我们没有什么用处，存储在瞬时记忆后很快就被覆盖了。只有当梦很有意思，而且醒来时有没有发生什么干扰记忆的事件时，瞬时记忆里的梦境才被提取出来放入短时记忆，如果你很在意自己的梦，特别的反复回忆，梦才会被特别的记下来。

所以梦是大部分都被忘了的。

为什么有的时候做梦早上起来会忘记呢?

您好，这种情况下可能与生活饮食、身体因素、性格等相关。

人的睡眠不是一个单一的进程，而是慢波（约90分钟）和快波（10~30分钟）这两种睡眠阶段的反复交替。也就是说，每晚的整个睡眠过程中，以慢波睡眠每90分钟为一间隔，越近睡眠后期，睡眠的时间越长。

一个人醒来后，能否叙述他所做的梦，这与他是从什么睡眠状态中醒来有密切关系。如果你正好从快波睡眠之中醒来，对梦境的记忆就会比较清楚；如果是从慢波睡眠中醒来，就几乎对梦境毫无记忆或感到从未做梦。

一般正常人的睡梦和由于各种原因而引起的神经衰弱患者的失眠是不同的。前者是人们睡眠的正常现象，后者是由于病态而引起的生理变化。

怎样的睡眠才算科学呢？从睡眠所需要时间来说，一般实际睡眠时间是随着年龄增大而递减。初生婴儿实际睡眠时间需要20~22个小时；一岁儿童为14~15个小时；9~13岁为10~11个小时；青年为9~10个小时；成人为7~8个小时；老年为5~6个小时。

起居无常或过多的睡眠不但无益，反倒有害，这样会使大脑昏昏沉沉，影响正常工作所必需的兴奋水平。 有趣的是，一个名叫哈特曼的美国心理学家，在对睡眠进行一番研究之后，将睡眠时间在9小时或高于9小时的人称为长睡眠者，睡眠时间在6小时或低于6小时的人称为短睡眠者。

通过对长睡眠者与短睡眠者的比较研究，他还发现两者之间存在着一些个性上的差异。短睡眠者一般活泼好动，勤勉，对自我感到满意，尽管他们雄心勃勃，但并不为能否达到目标而过多地忧虑，他们往往具有外向的、保持传统的特征，被认为是“纯美国人”。

长睡眠者的个性特征不太容易分类和描述。他们往往是反传统的，富有批判性，内心怀有各种各样的意见，有些人轻度神经质，并对自我缺乏充分的认识，常有一种不确定感。

哈特曼的研究还发现了长短睡眠者做梦的时间的差异。无论是长睡眠者，还是短睡眠者，每天晚上的无梦睡眠时间几乎相同，但长睡眠者的有梦睡眠时间却几乎是短睡眠者的两倍，这意味着长睡眠者的睡眠时间虽然不一定是短睡眠者的两倍，但前者的梦却比后者多一倍。

为什么人常常做梦,但醒后会忘记

你好！既然醒后会忘记，那么能告诉我你是怎么知道自己做梦的吗？下面是关于做梦的解释，希望对你有所帮助。

梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响.1：俗话讲：“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关.2；内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响.总之，只要第2天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他。.。

晚上做的梦,为什么醒来就忘了

梦是一种主体经验，是人在睡眠时产生想像的影像、声音、思考或感觉。

绝大部分的科学家相信所有人类都会做梦，并且在每次睡眠中都会有相同的频率。因此，如果一个人觉得他们没有做梦或者一个夜晚中只做了一个梦，这是因为他们关于那些梦的记忆已经消失了。

这种“记忆抹除”的情况通常发生在一个人是自然缓和地从快速动眼睡眠阶段经过慢波睡眠期而进入清醒状态。如果一个人直接从快速动眼睡眠期中被叫醒的话（比如说被闹钟叫醒），他们就比较可能会记得那段快速动眼期所做的梦境（不过并非所有发生在快速动眼期的梦都会被记得，因为每个快速动眼期之间会插入慢波睡眠期，而那会导致前一个梦的记忆消失）。

梦是一种心理生理现象，做梦的机制还是一个没有解决的问题。一般认为，睡眠时并不是全部大脑皮层都处于不活动的抑制状态，局部的大脑皮层细胞仍在活动，有时受记忆痕迹，以及白天活动时的情绪波动（如忧虑、恐惧和惊奇等）的影响。

在梦中，人们还是有一定意识的，可以进行一些逻辑思考和判断（因为这样可以更好地避开危险）。 而神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。

神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态，导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋，脑情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍。 神经衰弱的症状主要是精神易兴奋，精神易疲劳，情绪障碍，睡眠障碍以及紧张性头痛这五项。

其中睡眠障碍有多梦、易惊醒的表现。 知道自己多梦证明自己对梦有印象，并未完全忘记。

综上说明晚上做的梦就特别容易忘记，不是因为人睡眠时神经处于衰弱状态，而是正常现象。