春天为什么容易做梦,为什么春天特别容易想睡觉?

为什么春天特别容易想睡觉?

春天是万物生长的季节，阳光明媚、花红柳绿、春天固然是慢慢寒冬之后欢呼雀跃的季节，暖暖的天气也会让人昏昏欲睡，所以有了春困的说法。

春困不是病 春季为什么会感觉特别困呢？这是因为人体在冬季寒冷的刺激下，皮肤血管处于“收敛”状态，而春天天气变暖，人体皮肤血管和毛孔渐渐扩张，血管口径随之变大，皮肤血流量大大增加，供应大脑的血量就会相对减少，大脑就会减低兴奋性，人体就会因脑组织的自我抑制而产生困感睡意。一般春困持续时间不会很长，当人体慢慢适应了气温的升高后，就不会再感觉困乏了。

多睡反伤身 有人认为，只要多睡就不会发困了，其实不然。成年人每天睡眠8小时左右就足够了，过长的睡眠时间改变了睡眠和觉醒的正常周期，使人体生物钟的节律紊乱，大脑长期处于抑制状态，同时也会使大脑司管睡眠的细胞疲劳，让人更加昏昏欲睡，醒后感觉头昏、不适。

转自千客qianke.cc。

春天是不是常做梦?白天有时晕头转向的,到了晚上很会做梦请问如何

最近很少见到士大夫j（学长）这样的解梦了。

春天就是一个多梦的季节。 多梦可能反映了身体某个部位不适，特别神经系统。

做梦是人的正常生理现象。正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一，梦是协调人体心理平衡的一种方式，特别是对人的活动、情绪和认识活动有较明显的作用。

做梦有助于大脑健康，这是指梦的生理过程对睡眠者心身状态的调节作用。 梦可能反应身体的不适。

有些疾病早期由于病症信号弱，在人处于觉醒时不易被觉察，而在睡眠状态，外界干扰减弱，病症微弱的刺激便可引起大脑皮层兴奋，从而在梦中会出现不适或恐怖感受。 梦是人的心理活动。

日有所思，夜有所梦，白天经历过的事，虽没刻意记忆，但来自外界的刺激却印在大脑皮层之中，作为印象的痕迹保留在那里。当睡眠时，大脑皮层总体上停止了活动，而少数地方还有微弱的活动，白天看到或经历的事，就会毫无秩序地显现在梦中。

梦能让我们清楚看到用形象表示出来的情绪和情感，不论是孤独、寂寞、还是欢乐，都被梦中的形象生动地展现出来，如心情好的人总做美好的梦，而焦虑、恐惧不安的人则做噩梦。 如果近期你的梦已经将你搞得精疲力尽，最好还是抓紧看医生。

祝你健康。

人是不是到了春天就容易做梦呢~?而且晚上睡觉时梦比较多,这是为

应该和季节没有关系，和睡觉的地方磁场之类的环境有关因为人一般都是晚上睡觉的嘛~做梦可以反映一个人的身体和心理状况，不是病1.我高中和一个室友身体是比较差的，我们都容易做梦，尤其是噩梦，所以做梦和身体状况有关2.和地方也有关，我以前睡的房间有两个床位，我们有时换床睡，就发现在我的那个屋睡觉很容易做噩梦，就是平常不做梦的也要做噩梦，所以我觉得是和环境和磁场有关3.高中压力比较大，而且感情方面也常波动，那时候经常做噩梦，现在大学了，各方面压力小了，心情舒畅，现在也很少做噩梦了我很喜欢了解和梦有关的事，科学研究表明做梦和身体健康状况有关，比如在梦里你耳朵听不到或那个部位不舒服，可能就预示着你那个部位开始有不健康的征兆了。

春天人为什么白天犯困,而晚上又常做梦

春困”是人体生理机能随自然季节变化和气温高低的转换而发生相应调节的一种短暂生理现象。主要是由于冬春两季的气候变化大，人的身体需要有一个适应过程，需要通过各种方法加以调节。有人认为多睡能解“春困”，其实多睡并不是办法，成人每天睡8个小时左右就可以了，多睡反而可能降低大脑皮层的兴奋性，使之处于抑制状态，人会变得更加昏昏欲睡，无精打采，越睡越困。所以要改善这种生理低潮，应从作息时间的调整做起，最好早睡早起；经常打开门窗，使室内空气流畅；适当增加一些适合自己的户外活动。春季的饮食也应从“热补”改成“温补”，逐渐从油腻的、热的、火锅类的饮食转变成清淡的，水份比较多的汤类、粥类，以减轻身体的负担。

来源：家庭医生报

关键词 解梦