睡不着睡着就做梦出汗,睡觉做梦出汗

睡觉做梦出汗

阴虚所致的虚火。

1.补肾美食：狗肉，牛肉，狗肾，猪肾，牛肾，狗鞭，牛鞭（最好的是海狗的，好像有钱也买不到。）鳖甲，芝麻，紫河车等2.清火好药：生地黄20克 煮水喝 可以清火生津。

3.人参你应该很熟悉吧？去药店买10元左右一根的人参，煮汤喝。【生地】 鲜地黄 清热生津，凉血，止血。

用于热病伤阴，舌绛烦渴，发斑发疹，吐血，衄血，咽喉肿痛。 生地黄 清热凉血，养阴，生津。

用于热病舌绛烦渴，阴虚内热，骨蒸劳热，内热消渴，吐血，衄血，发斑发疹。 【人参】治男妇一切虚证，发热自汗，眩晕头痛，反胃吐食，痎疟，滑泻久痢，小便频数，淋沥，劳倦内伤，中风，中暑，痿痹，吐血，嗽血，下血，血淋，血崩，胎前产后诸病。

抗衰老，增强免疫力等诸多好处。

晚上睡不着觉出汗做梦是怎么回事

中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。

在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点： （1）在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。

（2）在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新缉础光飞叱读癸嫂含讥鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。

（3）在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。