怎么做梦梦到自己想的那个人,如何梦到自己想梦到的人

如何梦到自己想梦到的人

做梦是人的正常生理现象。梦是人的心理活动。日有所思，夜有所梦，白天经历过的事，虽没刻意记忆，但来自外界的刺激却印在大脑皮层之中，作为印象的痕迹保留在那里。梦能让我们清楚看到用形象表示出来的情绪和情感，不论是孤独、寂寞、还是欢乐，都被梦中的形象生动地展现出来。大多数人的梦境是无序的，他们并不能控制自己梦到什么，那么如果你特别想梦到一个人，有没有什么能帮你梦到他呢？下面由 来为你解析。

梦境的内容有规律吗

梦境内容没有规律性。入睡前后的外界刺激看来是可能被编入梦境的。不过涉及与此有关的各种生理机制和它的规律性，由于变化因素太多，目前还难以将它规范化。从事该领域研究的学者们都感到，通过控制入睡前后的条件来影响梦境内容的实验十分复杂和困难。

梦境的内容能自己控制吗

你相信自己能控制自己的梦境，让自己梦到自己想要的梦吗？大部分人的答案都是否定的，然而科学证明，在某一特殊的阶段，我们是可以控制梦境的，我们的睡眠包括两个时相：非快速眼动睡眠期（NREM）和快速眼动睡眠期（REM），一般来说，做梦发生在后者。科学家认为只要采取正确的方法，人类也是有可能控制自己梦境的。下面我们就来说说梦到自己想要梦到的人的方法。

怎么梦到自己想梦到的人 梦到自己想梦到的人的方法

一、拿张粉红色的纸剪成心形，在纸的背面写上你想梦到的那个人的名字，睡前把纸夹在手中，用被子或被单盖住自己的身子，在心里默默念上你想梦见她，然后将纸放在枕头低下，拍手6下。做完后就去睡，梦见她的几率是83.9999%。

二、在白天反复确认自己周围的环境，以确认自己不是在做梦。在进入睡眠5小时后起来，在心中反复跟自己强调自己想要做梦梦到的那个人，强调完后再次入睡。想象自己处在清醒的梦境中，梦到自己想要梦到的人，并告诉自己，“我下回做梦时，能梦到自己想梦到的人”。