总是做梦是身体不好吗,经常做梦是预示身体哪不好吗?

经常做梦是预示身体哪不好吗?

可能有两种原因造成的。

一是对梦缺乏科学的认识，觉得晚上做梦使睡眠时间减少了，无形中会成为一种心理暗示，不好好睡眠德望人精力就不好了，这么一想，不适症状就出现了。因此，思想上要放松，做梦不管多少是正常的，心理压力就减轻了，身体和精神状态自然会恢复到正常。

二是一些可以清晰回忆的梦中情景造成的影响。有的人认为梦一定预示着什么；有的可能觉得梦到什么，自己就缺少什么；有的人就觉得梦不好，但想不清到底是为什么，为此整天冥思苦想，不能自拔。

梦到底是怎么反映人的生活的，这个问题十分复杂，即使是受过专业训练的心理学家对释梦也是非常谨慎的。

最近经常做梦,是身体有病吗?

首先，你应该知道什么是梦？ 梦在心理学上的解释：梦是睡眠中，在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。

在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦。 在一个典型的夜睡中，一般人的第一个梦，大约出现在入睡后的90分钟。

梦境的持续时间约为5-15分钟（平均为10分钟），整夜的睡眠时间内，在睡眠的各个阶段循环出现，而在一夜内大约要做4-6个梦；总共大约有1-2小时的睡眠时间，是在梦中。 由此可以看出，梦是人正常的生理现象，做梦对人体无害，但是如果经常做梦，而且次日精神不佳，萎靡不振，甚至引起其它器官的不适，就是问题了，要转筋看医生。

祝你身体健康，家庭幸福。

经常做梦会不会对身体有危害呀

不一定有危害， 做甜梦有好处，做恶梦有坏处，当然做梦总是反映了你的某种思想。

也许会对你有启发，另外，很多发明创造也是从梦中来的。比如怀素的草书啊。

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。 其实这种担心和恐慌是没有必要的。

做梦对人有许多好处，德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的功能。他说，大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细胞处于休眠状态。

如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退。 休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，以达到自我完善、不致衰退的目的。

也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 例如，俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。

根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。 从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。

我国古代有句话说：“盲人无梦、愚夫寡梦。”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。

反之，做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。 当然，不睡则罢，一睡就恶梦连篇，就应另当别论了。

做梦也应像做其他事一样，有一个度，过度则会适得其反，损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡；强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳。

一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。 神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉、无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症，加重病情的发展。

经常做梦是身体不好吗

主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅，疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。

你可能受冷感冒·或是是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，体力下降，加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝脏功能紊乱引起脑神经过于兴奋造成的。

做梦多了是不是身体不健康

呵呵，我和你很象，基本每天做梦，身体也不是很好，前几年我去济南的医院检查过，随便问过医生做梦的事，医生说没问题的，科学解释是日有所思夜有所梦，所以做梦是正常现象，多了只是表示大脑没休息好，但不可能睡眠时每分钟都在做梦，所以没什么大碍. 再者做梦的人的体质很要紧，医生说体质就象有一座大坝，越健康的人大坝就越高，抗病能力就强，所以身体健康的人，更没问题，象我们这年纪一般没问题的！ 可一旦越高的大坝倒了，就是一发不可收拾，一病难起的！ 医生给我的建议是加强科学营养，适当锻炼，尽量多休息！！（我把他简单的理解为"养生之道"）。

关键词 解梦