为何最近心烦气躁睡不好做梦,最近老是心情很烦躁,晚上一睡觉就做梦
更新：2024-09-28 00:41:55 编辑：向珊
最近老是心情很烦躁,晚上一睡觉就做梦
说明一下，睡觉做梦是很正常的，不正常的是你会醒来。
也许你精神有些紧张，工作学习生活哪方面有些压力吧？你的身体属于亚健康状态，好好调节就好了。 睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系，而是要看睡眠深度，楼主这是睡眠深度不够，换句话说，有可能是轻度的神经衰弱，这没什么，睡前热水烫脚，并喝杯牛奶，同时白天也禁止用茶或喝咖啡，试试，会好些的：） 附带说明一下：白天人的意识掌控人，潜意识受到抑制，所以晚上的梦便是人潜意识的释放。
并且，梦可以调节人的心情，比如人白天很郁闷或遇事不公，心理有所不平衡，那么晚上做的梦可以调节，潜意识在梦中没有约束，可以将白天不敢不能的事情展现面前，比如在梦中对别人报复回去了，那么人醒来便心情畅快许多（当然，人一晚上要做很多的梦，人们并不记得那些梦中的发泄）。 并且不同的睡眠状态会诱发不同的脑波，当出我们老师有实验证明：梦剥夺实验，就是只有睡眠而没有梦的睡眠。
由于原理和方法解释起来比较复杂，在这里我就只说最后的结论了：没有梦的睡眠不但不能使人达到休息的目的，还会使人产生眩晕、恶心呕吐症状，实验做了3天，最后被试出现了幻觉，由于人道主义，所以实验做到这里就不继续做下去了。 所以我认为，楼主的问题不在梦，而在于睡眠深度。
梦见被人追杀一直逃
梦见被人追杀一直逃是什么意思？梦见被人追杀一直逃是怎么回事呢？周公司天台(sitiantai.com......
梦见自己怀孕生了畸形儿
做梦梦见自己怀孕生了畸形儿是什么意思？为什么会梦见自己怀孕生了畸形儿？司天台(sitiantai.c......
梦见很多人到我家
梦见很多人到我家是什么意思？梦见很多人到我家是怎么回事呢？周公司天台(sitiantai.com)从......
梦见一个人出门旅行
梦见一个人出门旅行是什么意思，做梦梦见一个人出门旅行意味着什么？梦见一个人出门旅行究竟好不好？经常有......
梦见朋友抢钱
梦见朋友抢钱是什么意思，做梦梦见朋友抢钱意味着什么？梦见朋友抢钱究竟好不好？经常有梦者有这方面的困惑......
梦见别人家小男孩大便
做梦梦见别人家小男孩大便是什么意思？为什么会梦见别人家小男孩大便？司天台(sitiantai.com......
梦见丈夫笑
梦见丈夫笑是什么意思，做梦梦见丈夫笑意味着什么？梦见丈夫笑究竟好不好？经常有梦者有这方面的困惑，司天......
梦见妈妈吐血
做梦梦见妈妈吐血是什么意思？为什么会梦见妈妈吐血？司天台(sitiantai.com)从心理学角度阐......
梦见喜欢的歌手假唱
梦见喜欢的歌手假唱是什么意思，做梦梦见喜欢的歌手假唱意味着什么？梦见喜欢的歌手假唱究竟好不好？经常有......
梦见老公跳楼
梦见老公跳楼是什么意思，做梦梦见老公跳楼意味着什么？梦见老公跳楼究竟好不好？经常有梦者有这方面的困惑......