经常做梦是好事吗,常常做梦是好事还是坏事?

常常做梦是好事还是坏事?

心理学家认为：人在睡眠时大脑皮层神经细胞普遍处于抑制过程。

然而这个过程有时比较完全，有时又不完全。如果这个过程比较完全，人就睡熟，不做梦，如果这个过程不完全，即大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋状态，人就睡不熟，而出现梦境。

梦境就是在大脑皮层大多数细胞休息，少数细胞活动的情况下发生的。少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断能不受约束地复活，就表现为与正常心理活动不同的千奇百怪的梦境。

假使在睡眠中少数处于兴奋状态的细胞是皮层某些与语言或运动有关的神经C，那就不光出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。 “日有所思，夜有所梦”关于梦的起因一般以为来自两个方面：第一，外界的刺激，人在睡觉的时候外界的各种刺激物（声、光、气、味。）

仍在不断地作用于我们的感官，当它们进入大脑后，引起了各种反应：如听见乐器声而梦见节日联欢的情景；听见滴水声梦见下雨；闻到食品的香味而梦见赴宴等。第二，睡觉者自身的各种刺激：由于身体姿势摆得不好，而梦见手脚出了问题，由于手放在胸部压迫了心脏，而做恐怖的梦。

一个人一生中不知要做多少梦，有的梦十分明白，生动，有的含混不清，有的惊险奇特，有的荒唐可笑。

经常做梦是好事还是坏事

人为什么要做梦呢，被梦所惊吓，被梦所引诱；驱之不去，招之不来，颠倒着世界，混淆着昼夜，大多数出格的人和事，都是被梦弄糊涂了。

本来是寂静的暗夜，天使睡的香，撒旦也隐了形，忽然天堂的门开了一条缝，地府透进一丝光，引起一阵骚动，这全是月亮惹的祸。 本来世界就够复杂了，人们做梦又做出许多名堂，成就好事不足搅乱视听有余，极尽此起彼伏之能事。

弗洛伊德说做梦是和现实平行的人类行为的反应，还有人说艺术家的实质就是做梦做的好。据历史有记载的几个大梦来看，确实人家做的有水平，超乎常人不可多得，如果有诀窍可寻，不知有多少人趋之若骛，梦寐以求；即使梦里寻她千百度，也只有寥寥几人偶得蓦然回首，却见她在灯火阑珊处，从此骄以业绩，飘飘然以傲俗人。

庄周自从做了那个最高哲理的梦以后，反倒颠倒了神经，从此粥蝶不分，是蝴蝶喝了粥，还是粥喂了蝴蝶，搞不清楚。其实管它谁谁呢，不都是一码事嘛。

还有更邪的呢，做梦做出了皇帝，你数数从刘邦到朱元璋谁没做过梦，而且都和上天的旨意有关，都是梦中得的道，我不知道正史有无记载，反正你别抬杠他们做过梦就是了。 曹雪芹一辈子就做过一个梦，还没做完，泪洒相思处，赚去多少圆梦人的眼泪，伤心的手段无所不用其极，从此以后断魂的梦开始不可防疫的流行起来。

这一串一串的梦在僵硬的历史中存活，它所诉说的往事却是至今历历在目、生动新鲜。 人生如梦，你说把人生和梦划归一类是对梦的什么评价呢，是重视还是轻视她，是珍视它抑或鄙视它呢？做梦是不以人的意志为转移的，无规律可寻就是它的规律，所以人们把动荡叵测的人生比之做梦，何其妄哉！如果生活中的灾变祸难都能送给梦去演义，人类的造化就有福了。

当你不嗤于人的时候，就叱之以“你做梦去吧！”当你爱上了一人又说“你在我的梦里。”什么事一扯上梦，就说明你对自己摸不着头脑了，只能用梦来消解块垒和疑惑。

生活和命运有时候拿梦来搪塞你，可你是心甘情愿拥她入睡不愿醒来，只有梦是无代价的享受，是最清醒的陶醉，它戏说着你残酷的人生，它在愚弄你的同时赠你以真情，它不辜负你内心中最珍重的那一份渴望。 世上有怕梦恨梦的人，有迷梦醉梦的人，有招梦有驱梦的人，有从不做梦的人吗？所以接受梦吧，把它当做真实。

当你吓出一身冷汗的时候，你可以赶紧醒来；当你坠入温柔之乡的时候，就闭住一口气深深的潜泳。我提倡一条健身养性的原则：别把现实当作一回真事，却在梦里去认真的喜怒哀乐吧。

究竟梦可以怎么做，做梦的感受怎样，醒过来的人都不可以说的清楚，就象猪八戒吃人参果，没有细品它下去了，就知道滋味不可言传，想着还要吃，已经不可再得了。没有经验可以传授，没有规律可以依寻，好花不得常开，好梦不寻自来，就看你个人的慧根和缘份的深浅、天资和天分的厚薄了。

做梦是好事还是坏事?

人为什么要做梦呢，被梦所惊吓，被梦所引诱；驱之不去，招之不来，颠倒着世界，混淆着昼夜，大多数出格的人和事，都是被梦弄糊涂了。

本来是寂静的暗夜，天使睡的香，撒旦也隐了形，忽然天堂的门开了一条缝，地府透进一丝光，引起一阵骚动，这全是月亮惹的祸。 本来世界就够复杂了，人们做梦又做出许多名堂，成就好事不足搅乱视听有余，极尽此起彼伏之能事。

弗洛伊德说做梦是和现实平行的人类行为的反应，还有人说艺术家的实质就是做梦做的好。据历史有记载的几个大梦来看，确实人家做的有水平，超乎常人不可多得，如果有诀窍可寻，不知有多少人趋之若骛，梦寐以求；即使梦里寻她千百度，也只有寥寥几人偶得蓦然回首，却见她在灯火阑珊处，从此骄以业绩，飘飘然以傲俗人。

庄周自从做了那个最高哲理的梦以后，反倒颠倒了神经，从此粥蝶不分，是蝴蝶喝了粥，还是粥喂了蝴蝶，搞不清楚。其实管它谁谁呢，不都是一码事嘛。

还有更邪的呢，做梦做出了皇帝，你数数从刘邦到朱元璋谁没做过梦，而且都和上天的旨意有关，都是梦中得的道，我不知道正史有无记载，反正你别抬杠他们做过梦就是了。 曹雪芹一辈子就做过一个梦，还没做完，泪洒相思处，赚去多少圆梦人的眼泪，伤心的手段无所不用其极，从此以后断魂的梦开始不可防疫的流行起来。

这一串一串的梦在僵硬的历史中存活，它所诉说的往事却是至今历历在目、生动新鲜。 人生如梦，你说把人生和梦划归一类是对梦的什么评价呢，是重视还是轻视她，是珍视它抑或鄙视它呢？做梦是不以人的意志为转移的，无规律可寻就是它的规律，所以人们把动荡叵测的人生比之做梦，何其妄哉！如果生活中的灾变祸难都能送给梦去演义，人类的造化就有福了。

当你不嗤于人的时候，就叱之以“你做梦去吧！”当你爱上了一人又说“你在我的梦里。”什么事一扯上梦，就说明你对自己摸不着头脑了，只能用梦来消解块垒和疑惑。

生活和命运有时候拿梦来搪塞你，可你是心甘情愿拥她入睡不愿醒来，只有梦是无代价的享受，是最清醒的陶醉，它戏说着你残酷的人生，它在愚弄你的同时赠你以真情，它不辜负你内心中最珍重的那一份渴望。 世上有怕梦恨梦的人，有迷梦醉梦的人，有招梦有驱梦的人，有从不做梦的人吗？所以接受梦吧，把它当做真实。

当你吓出一身冷汗的时候，你可以赶紧醒来；当你坠入温柔之乡的时候，就闭住一口气深深的潜泳。我提倡一条健身养性的原则：别把现实当作一回真事，却在梦里去认真的喜怒哀乐吧。

究竟梦可以怎么做，做梦的感受怎样，醒过来的人都不可以说的清楚，就象猪八戒吃人参果，没有细品它下去了，就知道滋味不可言传，想着还要吃，已经不可再得了。没有经验可以传授，没有规律可以依寻，好花不得常开，好梦不寻自来，就看你个人的慧根和缘份的深浅、天资和天分的厚薄了。

每天晚上做梦是好是坏

人为什么会做梦？ 梦发生在睡眠过程中，这几乎是人人都知道的一条生活经验。

奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性，第一就是睡眠。” 梦发生在睡眠过程中，这种认识也为现代研究所证明。

现代对睡眠与梦的研究发现，睡眠实际上包括两种状态，一种是非眼球快速运动的睡眠，又叫正相睡眠，在这个阶段中，没有眼球快速运动；另一种状态称为眼球快速运动睡眠，又叫异相睡眠，在这个阶段中，一个显著的特点是睡眠中出现眼球快速运动。在睡眠过程中，这两种状态交替发生，呈周期性变化。

当睡眠进入眼快动睡眠阶段时，睡眠者往往正在作梦。到目前为止，大多数睡眠实验室报告，从眼快动睡眠中唤醒后对梦的回忆率为90%~95%，有个别报告低于这个数字，但最低有74% 。

因此，眼快动睡眠又被称为有梦睡眠，而非眼快动睡眠被称为无梦睡眠。有梦睡眠与无梦睡眠，共同构成了整个睡眠过程。

因此，梦完全有赖于睡眠过程，是发生在睡眠过程中的一种特殊现象。 梦在人们的睡眠中占具了大约五分之一的时间，有着非常特殊的地位和作用。

每个人一生当中如果把三分之一的时间用于睡眠，假若享年为70岁的话，用在睡眠上的时间大约是27年，这27年的睡眠当中用于做梦的时间至少要有五六年之久。这么长的做梦时间，看似是一个时间上的浪费，事实上做梦是健康人体的生理需要，能起到不少的积极作用。

主要有以下几点： （1）有助于脑功能的恢复和加强：几乎所有的人在熟睡时都会有梦境出现。做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰，而迅速流过的血液则带来氧气和养料，并把废物运走，为来日投入新的活动打下基础。

可见，梦有助于脑功能的恢复和加强。 （2）能给人带来愉快的回忆：脑中的一部分细胞在醒时不起作用，但当入睡时，这些细胞反而活跃，于是形成了梦。

梦能给人带来愉快的回忆，锻炼脑的功能。日本山梨大学发现，适当做梦还可延年益寿；做甜密的美梦，常给人带来愉快、舒适、轻松等美好的感受，使人头脑清醒、思维活动增强，这有助于消化和身心健康，对稳定人们情绪，促进和提高人的智慧活动能力，萌发灵感和创造性思维都有所裨益。

难怪有些国家和地区的人，将“祝您做一个美梦”作为睡前问安的一句口头禅。 （3）能给人传递疾病的早期信号：有些疾病在没有发生之前，常常预先以做梦的形式表现出来。

尤其是做恶梦，恶梦虽然能使人不愉快，还会干扰睡眠，影响大脑的功能活动。这往往是癌症和其他一些疾病的早期信号，尤其是经常反复地做一些内容大致相同的恶梦，则可能是明显的疾病迹象，并可揭示将要发生的病变部位、性质和轻重程度。

（4）有梦睡眠可延长人们的寿命：近代研究表明，婴幼儿在每天长时间的睡眠中，有50%左右的时间是在做梦。这些梦的内容是什么，至今仍然是一个不解之迷。

但人们认为，如果婴儿睡眠时眼球迅速转动，那就表明他们是在把自己醒着时感觉的大量刺激储存在记忆里。老年人的有梦睡眠却大大减少，每晚不过1小时左右。

如果计算一下，无梦睡眠在人的一生中相对地保持不变，从出生时的8小时到老年时的6小时；而有梦睡眠却变化很大。若能设法增加有梦睡眠时间，便可延长寿命。

（5）有助于人们的创造性思维：弗洛伊德说：“梦境不仅具有复制的功能，而且具有创新的功能”。著名化学家门捷列夫在睡梦中清楚地看到了元素周期表，使各种元素得以按最佳方式排列。

德国化学家凯库勒长期瞑思苦想苯的结构，有一天在梦中想到了，从而为芳香族化学研究奠定了基础。弗来明梦中发现青霉素；爱迪生梦中发明电灯泡；余?CB2E?南在梦中完成的广州那座富有中国气派的白天鹅宾馆的构思。

许多人都想通过减少睡眠来成为“天才”。许多人都有这样的体验：瞑思苦想不得其解的问题会在梦中找到答案，难以记忆的东西会在梦中“记忆犹新”。

这就使人联想到，做梦是否会有益于人的智力。科学研究表明，有梦的快动眼睡眠有益于记忆、能阻止大脑对新知识的遗忘，有助于人们的创造性思维。

（6）有助于稳定人们的精神状态：有人认为：“睡眠的作用在于做梦”，并且认为有梦睡眠很重要。有人做过剥夺有梦睡眠试验，在有梦睡眠时把受试者唤醒（以眼球快速运动或脑电波变快为指标），然后再让他睡；于是，他又经过无梦睡眠阶段进而转入有梦阶段；此时再将他唤醒，这样就又剥夺了他的有梦睡眠。

这样长久下去，他就会出现精神失常，甚至神经错乱，可见有梦睡眠有助于稳定人们的精神状态。 有关梦在睡眠中的积极作用远不止以上这几点，如果在人的睡眠中没有梦，生活就会变得寂寞，就象蓝天没有白云，大海没有帆影，高山没有飞瀑，田园没有牧歌……，世界将会多么暗淡荒凉。

是啊，梦是诗人遐想的天地，是科学家创造的乐园。有了梦，生活才更富于幻想，人生才更富于创造。