2022年小雪节气剪头发好不好？是宜理发的日子吗？

2022年小雪节气剪头发好不好？

公历：2022年11月22日 星期二 射手座(阳历)

农历：二零二二年 十月 廿九 大月 (阴历)

今日老黄历所宜

【今日大耗，大事勿用】

今日老黄历所忌

【今日大耗，诸事不宜】

吉神宜趋：月德合 阴德 三合 兵吉 民日 旺日 天恩 天瑞 五合 六仪 民日 相日 神在

凶煞宜忌：天狱 天火 死气官符 大耗 人隔 玄武黑道

彭祖百忌：己不破券，二主并亡  卯不穿井，泉水不香

财神：正北

喜神：东北

福神：正南

2022年小雪节气这天是【大事勿用】的日子，因此这天不是一个宜理发的好日子。

小雪节气饮食的重点 

1、饮食宜温热

饮食方面要多吃热量高、有活血功效的食物。温补性食物有羊肉、牛肉、鸡肉、核桃、花生等；饭前记得喝碗热粥或热汤，寒冷的气温下，温热的养生粥或养生汤不仅能迅速补充水分和热量，让身体温暖起来，还能够帮助暖肠胃、促进食欲。尤其是杂粮粥还能帮助补充B族维生素和钾等多种易缺乏的营养素。如果喝养生汤一定记得清淡温润，少油少盐无糖无辛辣。

2、蔬果不可少

冬季干燥，吃肉较多的人容易便秘。一定要注意蔬菜水果的摄入。像萝卜、大白菜、土豆、山药、莲藕、芹菜、香菇、冬笋等蔬菜，苹果、香蕉、柚子等水果皆是不错的选择。小雪时节要常食菠菜、猕猴桃、橘子、黄豆等深绿色蔬果，补充叶酸，抵抗抑郁。坚果富含维生素以及铁、锌、钙等矿物质，还有一定的脂肪和蛋白质，能帮助抵抗寒冷，因此冬季不妨把坚果当成零食适量食用。

3、以养肾为主

冬季主藏，也就是将秋天收敛的阳气封藏起来温养。因此所有生发的食物最好少吃，尤其是辣椒、胡椒、花椒等，以免泄露阳气。小雪节气一到，气温急剧降低，要多吃养肾的食物，中医认为黑色入肾，很多黑色食物如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣等，不仅补养肾气，还能抵抗寒冷。另外，腰果、芡实、栗子、核桃等也可以巩固肾气。